Việc nhận thức và quản lý cảm xúc là chìa khóa để duy trì trạng thái cân bằng giữa tinh thần và cơ thể. Khi con người biết kiểm soát
Ảnh hưởng của căng thẳng và cảm xúc tiêu cực đến cơ thểẢnh hưởng của căng thẳng và cảm xúc tiêu cực đến cơ thể
Căng thẳng kéo dài và những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, buồn bã hay tức giận có tác động tiêu cực mạnh mẽ đến cơ thể con người.
Niềm vui và sức khỏe: Kết nối giữa cảm xúc tích cực và cơ thểNiềm vui và sức khỏe: Kết nối giữa cảm xúc tích cực và cơ thể
Cảm xúc tích cực như niềm vui, sự hạnh phúc và lòng lạc quan không chỉ làm tâm trạng của chúng ta tốt hơn mà còn ảnh hưởng sâu sắc