Cảm xúc tích cực như niềm vui, sự hạnh phúc và lòng lạc quan không chỉ làm tâm trạng của chúng ta tốt hơn mà còn ảnh hưởng sâu sắc
Danh mục này tập trung vào vai trò của những cảm xúc tích cực như vui vẻ, hạnh phúc và lạc quan đối với sức khỏe tổng thể. Nó giải thích cách cảm xúc tích cực có thể cải thiện hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, và nâng cao năng lượng trong ngày. Bên cạnh đó, danh mục còn đề cập đến các phương pháp duy trì cảm xúc tích cực thông qua thói quen sinh hoạt và hoạt động xã hội.
Cảm xúc tích cực như niềm vui, sự hạnh phúc và lòng lạc quan không chỉ làm tâm trạng của chúng ta tốt hơn mà còn ảnh hưởng sâu sắc