Căng thẳng kéo dài và những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, buồn bã hay tức giận có tác động tiêu cực mạnh mẽ đến cơ thể con người.
Danh mục này đề cập đến những ảnh hưởng tiêu cực của căng thẳng, lo lắng hay buồn bã đến cơ thể. Nó trình bày cách các cảm xúc tiêu cực kéo dài có thể ảnh hưởng đến tim mạch, giấc ngủ và sức đề kháng. Đồng thời, danh mục cũng giới thiệu các biện pháp kiểm soát căng thẳng và cân bằng cảm xúc để giảm thiểu tác động xấu.
Căng thẳng kéo dài và những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, buồn bã hay tức giận có tác động tiêu cực mạnh mẽ đến cơ thể con người.